Uzdrowienie relacji z ciałem – autohipnoza 20 min

Otwórz drzwi do głębokiego, delikatnego spotkania ze swoim ciałem. Ta 20‑minutowa autohipnoza została stworzona, aby pomóc Ci odbudować więź, która często przez lata pozostaje zapomniana, więź z Twoim ciałem, jego mądrością i wewnętrzną świadomością.

To praktyka, w której po raz pierwszy możesz usłyszeć swoje ciało naprawdę, tak jak słucha się ukochanej osoby: z czułością, uważnością i pełną akceptacją.

Co znajdziesz w tej autohipnozie?

◼ Głęboki relaks ciała i umysłu
Prowadzony oddech i odprężające sugestie wprowadzają ciało w stan ukojenia, a umysł w lekkość i spokój.

◼ Spotkanie z ciałem jak z żywą świadomością
Praktyka pokazuje, że ciało nie jest tylko „formą”, ale inteligentną częścią Ciebie z emocjami, pamięcią i mądrością.

◼ Uwolnienie napięć i natrętnych myśli
Wyobrażeniowa technika „oddawania myśli” pozwala wejść w najgłębsze połączenie z ciałem, bez oceny, bez analizowania.

◼ Dialog z ciałem
Masz przestrzeń, by powiedzieć mu wszystko, czego nigdy nie powiedziałaś… a ono wreszcie może odpowiedzieć.

◼ Przebaczenie, pojednanie i pełna akceptacja
Praktyka prowadzi Cię do momentu, w którym ciało i dusza przytulają się jak dawni przyjaciele.
Padają słowa, które leczą: „Wybaczam Ci. Kocham Cię. Widzę Cię. Jesteś dla mnie ważna.”

◼ Narzędzie do codziennego powrotu do siebie
To doświadczenie możesz powtarzać zawsze wtedy, gdy potrzebujesz ukojenia, bliskości ze sobą i poczucia, że Twoje ciało jest Twoim sprzymierzeńcem.

Dla kogo jest ta praktyka?

▢ dla osób, które chcą uzdrowić relację ze swoim ciałem
▢ dla tych, które czują napięcie, oddzielenie lub brak akceptacji
▢ dla kobiet, które chcą poczuć się w swoim ciele jak w domu
▢ dla każdego, kto pragnie pokochać, zrozumieć i przyjąć swoje ciało z pełną czułością

Efekty, które możesz poczuć:

• głębszy kontakt z ciałem i jego sygnałami
•  poczucie bezpieczeństwa w sobie
• większa miękkość, czułość i akceptacja
•  ulga po uwolnieniu emocji
•  poczucie, że ciało jest Twoim sprzymierzeńcem, a nie przeszkodą
• lekkość, spokój i powrót do siebie

Dlaczego ta praktyka jest tak wyjątkowa?

Bo po raz pierwszy patrzysz na swoje ciało z poziomu duszy, a nie z poziomu oceny, kontroli czy porównania.
Bo w tej podróży ciało wreszcie ma głos.
Bo możesz w niej poczuć, jak bardzo Twoje ciało zawsze było przy Tobie, nawet wtedy, gdy o nim zapominałaś.

Daj sobie czułość, zrozumienie i bliskość, których Twoje ciało potrzebowało przez lata.

Teraz możesz naprawdę je usłyszeć.