Zaprzyjaźnij się z ciałem

2godzinne szkolenie online + 3 nagrane praktyki

Już dość porównywania się i ciągłych poprawek.
Twoje ciało jest Twoją świątynią – nawet jeśli teraz tego nie czujesz.
Ciągle patrzysz w lustro z niezadowoleniem? Czujesz, że nie jesteś wystarczająca? Wiem, jak to jest. Przeszłam przez zaburzenia odżywiania, objadanie się i karanie siebie.

Na tym szkoleniu pokażę Ci, jak uwolnić emocje, które blokują Twoje ciało, i jak wprowadzić codzienną troskę o siebie, która naprawdę działa.

Co zyskasz:

✨ Uwolnisz blokady i traumy z ciała – zobaczysz fragment sesji hipnoterapii z klientką
✨ Nauczysz się zaprzyjaźniać z ciałem w 4 krokach: Zauważ, Słuchaj, Mów, Dotykaj
✨ Odkryjesz praktyki codziennej troski: autohipnoza, ruch, dotyk i afirmacje
✨ Poznasz ćwiczenia ruchowe i rytuały, które łączą ciało z emocjami

Twoje ciało zasługuje na uwagę, czułość i miłość 💛
Nie musisz zmieniać siebie od razu. Wystarczy, że nauczysz się słuchać swojego ciała i reagować na jego potrzeby.

⏱ Czas: 2 godziny
📍 Szkolenie online – dostęp z każdego miejsca
🎁 Bonus: autohipnozy „Relacja z ciałem” i „Wybaczam sobie” + afirmacje mp3 na miłość własną, aby wracać do nich codziennie

Twoje ciało to Twój dom. Zacznij je kochać już dziś.